Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen auch ohne Trance im persönlichen Gespräch.
Im Mittelpunkt steht ein geschützter Raum, in dem Anliegen behutsam geklärt und in Bewegung gebracht werden können.
Dabei orientiere ich mich an einer hypnosystemischen und selbstorganisatorischen Haltung. Das bedeutet, dass persönliche Themen nicht isoliert betrachtet werden, sondern immer im Zusammenhang mit Beziehungserfahrungen, biografischen Prägungen und aktuellen Lebensbedingungen stehen.
Nicht jeder Mensch möchte mit Hypnose beginnen. Manche Themen lassen sich zunächst im Austausch einordnen und vertiefen.
Jeder Mensch und jede Lebenssituation ist einzigartig. Deshalb gibt es keinen festen Ablauf, sondern einen Prozess, der sich an Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo orientiert.
Arbeit mit inneren Anteilen und biografischen Zusammenhängen
Viele innere Konflikte entstehen durch unterschiedliche Persönlichkeitsanteile. Manche tragen frühe Verletzungen, andere übernehmen Schutz- oder Anpassungsfunktionen. Was heute belastet, hatte oft einmal einen Sinn.
In der Teilearbeit werden diese inneren Anteile sichtbar und können neu miteinander in Beziehung treten.
Mit dem Lebensflussmodell – einer Arbeit mit Seilen und Symbolen im Raum – können biografische Zusammenhänge anschaulich und erfahrbar werden. So lassen sich Wendepunkte, Belastungen und Ressourcen neu einordnen und integrieren.
Körperbezogene Arbeit und Selbstregulation
Erfahrungen prägen nicht nur unser Denken, sondern auch unser Nervensystem. Anhaltende Spannungszustände oder wiederkehrende Muster zeigen sich häufig auch körperlich.
Besonders bei belastenden oder überwältigenden Erfahrungen ist ein traumasensibles Vorgehen entscheidend. Stabilität und Selbstregulation stehen dabei immer im Vordergrund.
Durch achtsame Wahrnehmung, Atemarbeit und Übungen zur Selbstregulation kann sich innere Stabilität entwickeln. Integration geschieht dabei nicht nur im Gespräch, sondern auch auf körperlicher Ebene.
Psychotherapie kann ein eigenständiger Weg sein – oder eine Vorbereitung für vertiefende hypnotische Arbeit.
Entscheidend ist, dass der Prozess Ihrem Tempo folgt und sich stimmig anfühlt.