Platz für Gedanken, Informationen und Themen zur Hypnosetherapie, integrativer Traumatherapie und vieles, vieles mehr.12. 4. 2025
Themen im Blog: Therapie, Balsam für die Seele, Beziehung, Beruf
Gesunde Abgrenzung in der Familie - ein Ja zu sich selbst
Familie bedeutet für viele von uns Zugehörigkeit, Liebe, Herkunft, Geborgenheit. Und manchmal auch Überforderung, Enge, Verletzung. In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, die sich …weiterlesen →
9. 2. 2025
Die unsichtbaren Fäden der Familie - Wie Loyalität unser Leben bestimmt
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie mit Ihrem Partner immer wieder über dieselben Dinge streiten – fast so, als würden Sie ein unbewusstes Muster …weiterlesen →
14. 12. 2024
Krankheitsangst: Wenn die Suche nach Sicherheit zur Belastung wird
Die Angst vor Krankheiten ist ein Thema, das viele Menschen betrifft – oft still und unsichtbar. Sie ist mehr als die normale Sorge um die eigene …weiterlesen →
26. 11. 2024
Wie frühere Bindungserfahrungen unsere Beziehungen prägen
Vielleicht haben Sie es schon einmal erlebt: Sie finden sich immer wieder in Beziehungen oder Dynamiken, die Ihnen mehr Stress als Erfüllung bringen. Trotz dieser Belastung …weiterlesen →
29. 6. 2024
Depressionen
Wir alle fühlen uns manchmal niedergeschlagen und lustlos. Jeder von uns war schon einmal unglücklich oder gar verzweifelt. Diese Phasen gehören einfach zum Leben dazu und …weiterlesen →
16. 6. 2024
Symptome als Anpassungsversuch
Die Auseinandersetzung mit unseren innersten Themen ist eine zentrale, aber herausfordernde Aufgabe im Leben. Oft sind diese Themen in der Überanpassung verwurzelt, die als Bewältigungsstrategie in …weiterlesen →
16. 6. 2024
Wer ich bin und wie viele
Von der therapeutischen Arbeit mit inneren Anteilen Von dem Tag an, an dem wir das Licht der Welt erblicken, tragen wir eine ganz natürliche Vielfalt an …weiterlesen →
27. 4. 2024
Die selbstorganisatorische Hypnosetherapie - die Wahrheit heilt
Die Fähigkeit zur Selbstorganisation ist ein faszinierendes Phänomen, das in der Natur weit verbreitet ist und uns Einblicke in die komplexe Dynamik natürlicher Systeme bietet. In …weiterlesen →
29. 3. 2024
Was ist ein Trauma? Verständnis für eine unsichtbare Verletzung.
Im alltäglichen Sprachgebrauch sind es meist physische Wunden wie Schnitte, Prellungen und Knochenbrüche, an die wir denken, wenn von Verletzungen die Rede ist. Jedoch bleiben nicht …weiterlesen →
3. 3. 2024
Burnout - Wenn die Seele ausbrennt und die Grenzen verschwimmen
Burnout – Wenn die Seele ausbrennt und die Grenzen verschwimmen In unserer hektischen Welt ist Burnout zu einem allgegenwärtigen Thema geworden. Die ständige Jagd nach Erfolg und …weiterlesen →
3. 3. 2024
Ich bin Ich - auf der ganzen Welt gibt es niemanden wie mich
ICH BIN ICH Auf der ganzen Welt gibt es niemanden wie mich. Es gibt Menschen, die mir in vielem gleichen,Aber niemand gleicht mir aufs Haar. Deshalb ist alles, was …weiterlesen →
26. 2. 2024
Resilienz-Das Geheimnis der inneren Stärke
Resilienz ist zweifelsohne ein faszinierendes Konzept, dass die Fähigkeit eines Menschen beschreibt, Krisen und schwierige Zeiten zu bewältigen und gestärkt daraus hervor zu gehen. Es ist interessant …weiterlesen →
18. 2. 2024
Die Kompetenz unseres Unbewussten
Sigmund Freud und Carl Gustav Jung waren faszinierende Persönlichkeiten, wenn es um das Thema Unbewusstes ging. Freud wird als Vater der Psychoanalyse bezeichnet, während Jung, einer …weiterlesen →
13. 10. 2023
Als ich mich selbst zu lieben begann von Charlie Chaplin
Als ich mich selbst zu lieben begann....von Charlie Chaplin Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zu richtigen …weiterlesen →
1. 10. 2023
Im Zweifel Ja zu mir Selbst und Nein zum anderen
Sich in Würde wieder mit sich selbst verbinden Ein Ja zu sich selbst in der therapeutischen Arbeit bedeutet, sich selbst die Zuwendung und Liebe zu geben, …weiterlesen →
16. 2. 2023
Eine gute Hypnotherapie kann schnell sein – braucht aber seine Zeit
Zugegeben, dass Wort Hypnose klingt verheissungsvoll. Löst es doch die Hoffnung auf schnelle Heilung von Symptomen auf seelischer und körperlicher Ebene aus. Der Wunsch ist absolut verständlich: …weiterlesen →
12. 2. 2023
Selbstregulation - verbunden und gehalten mit sich selbst
Unter dem Begriff der Selbstregulation verstehen wir die Fähigkeit, unser Erregungsniveau innerhalb eines Fensters zu halten, in dem sich unser Nervensystem sicher fühlt. Der Zustand der Selbstregulation …weiterlesen →
9. 2. 2023
Die 5-4-3-2-1 Übung: Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Das Gefühl von Stress überwältigt zu sein, kennt jeder. Damit umzugehen erscheint nicht immer leicht. Dabei kann man Stress auch schnell vertreiben. Die 5-4-3-2-1 Übung ist …weiterlesen →
5. 2. 2023
Wenn Ängste übermächtig werden
„Angst verhindert nicht den Tod. Sie verhindert das Leben.“ Angst beeinträchtigt uns auf unterschiedliche Art und Weise, vom vagen Unbehagen oder Kloß im Hals, bis hin zu …weiterlesen →
