Thema: Balsam für die Seele24. 10. 2025
Themen im Blog: alle Themen, Therapie, Balsam für die Seele, Beziehung, Beruf
Der Notfall - Ressourcenkoffer
Es gibt Situationen im Leben, in denen alles ein bisschen zu viel wird: Stress im Job, Konflikte in Beziehungen, alte Muster, die plötzlich hochkommen, oder einfach …weiterlesen →
19. 9. 2025
Seelische Gesundheit und Selbstregulation
Seelische Gesundheit wird für viele Menschen erst dann spürbar, wenn ihr inneres Gleichgewicht ins Wanken gerät. Nicht in den ruhigen Zeiten, sondern in den Momenten, in …weiterlesen →
3. 3. 2024
Ich bin Ich - auf der ganzen Welt gibt es niemanden wie mich
ICH BIN ICH Auf der ganzen Welt gibt es niemanden wie mich. Es gibt Menschen, die mir in vielem gleichen,Aber niemand gleicht mir aufs Haar. Deshalb ist alles, was …weiterlesen →
13. 10. 2023
Als ich mich selbst zu lieben begann von Charlie Chaplin
Als ich mich selbst zu lieben begann....von Charlie Chaplin Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zu richtigen …weiterlesen →
9. 2. 2023
Die 5-4-3-2-1 Übung: Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Das Gefühl von Stress überwältigt zu sein, kennt jeder. Damit umzugehen erscheint nicht immer leicht. Dabei kann man Stress auch schnell vertreiben. Die 5-4-3-2-1 Übung ist …weiterlesen →