Wenn wir von Verletzungen sprechen, denken wir meist an körperliche Wunden. An etwas, das sichtbar ist und mit der Zeit heilen kann. Doch es gibt auch Erfahrungen, die keine äußeren Spuren hinterlassen und dennoch innerlich weiterbestehen.
Ein seelisches Trauma entsteht, wenn ein Mensch in einer Situation war, die ihn überfordert hat und die er in diesem Moment nicht verarbeiten konnte. Um sich zu schützen, sorgt unser inneres System dafür, dass Teile dieses Erlebens zurückgehalten werden. Dadurch wird es möglich, weiterzufunktionieren und das Leben fortzusetzen.
Diese Erfahrungen sind damit nicht verschwunden. Sie bleiben innerlich gebunden und können sich später zum Beispiel in Form von Anspannung, erhöhter Empfindlichkeit oder einem schwer erklärbaren inneren Erleben zeigen. Oft wissen Menschen nicht, woher diese Empfindungen kommen, und erleben sie als Teil ihrer gegenwärtigen Realität.
In der therapeutischen Arbeit geht es deshalb nicht allein darum, innere Stabilität zu fördern, sondern darum, diese gebundenen Erfahrungen schrittweise zu integrieren. Integration bedeutet, dass das, was damals nicht verarbeitet werden konnte, nachträglich in die eigene innere Ordnung aufgenommen wird. Die Erfahrung wird zu einem Teil der eigenen Geschichte, ohne das gegenwärtige Erleben weiter zu bestimmen.
Auf diese Weise kann sich das innere Erleben verändern. Was zuvor gebunden war, verliert seine aktuelle Wirkung. Der Mensch erlebt sich wieder mehr im Zusammenhang mit sich selbst und seiner eigenen Lebensgeschichte.
Ihre
Margit Ennen
